Спортивные добавки

optimum-100-whey-gold-standart-908g-afacdbПротеин – Это наверное самая главная пищевая добавка для бодибилдеров. Так как бодибилдерам необходима сухая, мышечная массы , то протеин как раз подходит для этого. Наши мышцы растут за счет разрывания мышечных волокон, после чего эти волокна срастаются и мышца утолщается в тех местах, где были порваны более массивные волокна , тем самым волокна становятся больше и получается , что мышцы становятся больше в объеме. Протеин содержит в себе очень большое количество белка и можно сказать почти не содержит жиров, которые мешают бодибилдерам. Если вы думаете, что протеин «волшебная пилюля, от которой происходит бешеный рост мышц», вы глубоко ошибаетесь! Протеин лишь добавка к вашей  повседневной пище, а не её заменитель.

Креатин — очень важная составляющая спортивного питания питания бодибилдера. Креатин отличается от протеина тем, что протеин предназначен для роста мышечной массы, а креатин для повышения силовых показателей и выносливости бодибилдера. Креатин универсален потому, что его могут применять как бодибилдеры так и пауэрлифтеры. При использовании креатина и  больших нагрузок увеличивается сила и выносливость. Связано это способностью моногидрата креатина поддерживать высокий уровень энергомолекул АТФ в клетках, понижая концентрацию аммиака в крови.

Жиросжигатели — один из не заменимых ингредиентов спортсмена. Жиросжигатели используются для сбрасывания лишниго веса и для преобразования мышечной массы тоесть для рельефа. Все, без исключения жиросжигатели выводят из организма воду и жиры. Бодибилдеры комбинируют жиросжигатели с специальными диетами, при которых они хотят сбросить «лишний» вес.

Аминокислоты — одни из самых главных компонентов диеты профессиональных атлетов,бодибилдеров и пауэрлифтеров. Аминокислоты нужны для максимально быстрого восстановления после тренировки, а так же для наращивания мышечной массы! Аминокислоты обладают сильным анаболическим эффектом и чрезвычайно эффективны для наращивания сухой массы ваших мышц.

jack3d1-1024x1024 (1)Нитробустеры(предтренировочные комплексы) — это продукты на основе L-аргинина. В организме L-аргиннин превращается окись азота. Окись азота расширяет кровеносные сосуды в вашем теле, увеличивая накачку мышц кровью. Этот эффект известен в среде бодибилдеров как «пампинг». Вместе с кровью к мышцам поступают белки и углеводы и все остальные питательные вещества. Это позволяет более эффективно тренироваться и быстрее восстанавливаться, следовательно вы сможете тренироваться намного чаще.